Entspannungsübungen zum Mitmachen
Ein besonderer Service von mir für Sie: Klicken Sie einfach auf die von Ihnen gewünschte Entspannungsübung und genießen Sie eine kleine Auszeit.
 | Der Bodyscan Lernen Sie, Empfindungen im Körper einfach wahrzunehmen, ohne diese zu bewerten! Bodyscan.m4a (15.89MB) |
Der Bodyscan
Lernen Sie, Empfindungen im Körper einfach wahrzunehmen, ohne diese zu bewerten!
Lernen Sie, Empfindungen im Körper einfach wahrzunehmen, ohne diese zu bewerten!
| Bodyscan.m4a (15.89MB) |
 | Gedankenfarben Eine kleine Fantasiereise 6. Gedankenfarben (online-audio-converter.com).mp3 (41.08MB) |
| Progressive Muskelentspannung Bewusste Anspannung der Muskeln, um dann gezielt die Entspannung zu spüren. PMR.m4a (31.89MB) |
Progressive Muskelentspannung
Bewusste Anspannung der Muskeln, um dann gezielt die Entspannung zu spüren.
Bewusste Anspannung der Muskeln, um dann gezielt die Entspannung zu spüren.
| PMR.m4a (31.89MB) |
| Das Buch des Glücks Geh mit mir auf Reisen durch ein altes Buch 7. Das Buch des Glücks (online-audio-converter.com).mp3 (54MB) |
Das Buch des Glücks
Geh mit mir auf Reisen durch ein altes Buch
Geh mit mir auf Reisen durch ein altes Buch
| 7. Das Buch des Glücks (online-audio-converter.com).mp3 (54MB) |